Damals bot die „Kluterthöhle“ im sauerländischen Ennepetal der Bevölkerung Schutz vor Bombenangriffen. Mit zunehmender Häufigkeit der Nutzung der Höhle bemerkten lungenerkrankte Bürgerinnen und Bürger im Ort, dass ihnen der Aufenthalt gesundheitliche Besserung brachte.
Die Linderung war so deutlich spürbar, dass sie die Höhle auch nach dem Ende des Krieges weiter aufsuchten und der ansässige Arzt das erste deutsche Therapiezentrum für die Heilstollentherapie gründete.
Inzwischen wurde die Wirkweise in verschiedenen Studien belegt und vom Deutschen Heilbäderverband anerkannt.
In Neubulach wird die Speläotherapie, also die Behandlung in einer Heil- oder Klimahöhle, bereits seit 1972 in einem Bereich des stillgelegten, mittelalterlichen Bergwerks angeboten.
"ES IST UND BLEIBT EIN GLÜCK,
VIELLEICHT DAS HÖCHSTE,
FREI ATMEN ZU KÖNNEN"
Informationen zum Heilstollen Neubulach
Heuschnupfen-Schicht:
18:00 Uhr - 20:00 Uhr täglich außer Sonntag und an den Osterfeiertagen
Montag 27.03.- Samstag 29.04.2023
Familien-Schicht:
16:15 Uhr - 17:45 Uhr täglich außer Sonntag
Montag 01.05. - Dienstag 27.06.2023
Montag 17.07. - Samstag 02.09.2023
Abend- Schicht:
18:15 Uhr - 20:00 Uhr täglich außer Sonntag
Montag 01.05. - Dienstag 27.06.2023
Montag 17.07. - Samstag 02.09.2023
Morgen-Schicht:
09:00 Uhr - 11:00 Uhr täglich
Montag 15.05.- Sonntag 01.10.2023
Gesundheitsschutz- und Hygienekonzept für den Betrieb des Heilstollens Neubulach unter Pandemiebedingungen
Aufgrund der Verbreitung des SARS-CoV-2 Virus (Corona-Virus) gilt ab dem 01.05.2022 während des Besuchs des Heilstollens folgendes Gesundheitsschutz- und Hygienekonzept.
Folgende Zielsetzung verfolgt der Heilstollen Neubulach mit diesem Gesundheitsschutz- und Hygienekonzept:
- Hoher Schutz unserer Besucher/innen und Mitarbeiterinnen vor einer COVID-19 Infektion.
- Beitrag zur Eindämmung von COVID-19.
Folgende Maßnahmen im Heilstollen Neubulach sind vorgesehen, um das Übertragungsrisiko des Corona-Virus zu minimieren:
- Keine Körperkontakte und Mindestabstand von 1,5 m von Person zu Person einhalten.
- Pflicht zum Tragen einer Mund-Nasen-Schutz-Maske aller Besucher/innen im Anmelderaum und beim Gang in den Heilstollen. Sobald Sie auf einer Liege im Stollen Platz genommen haben, können Sie die Mund-Nasen-Schutz-Maske abnehmen. Untere Mitarbeiterinnen tragen ebenso eine Mund-Nasen-Schutz-Maske.
- Verstärkte Hygienemaßnahmen im Anmelderaum und im Heilstollen selbst. Nach jeder Liegung werden die Liegen und Matten von uns desinfiziert.
- Bitte nutzen Sie die bereitgestellten Desinfektionsspender und desinfizieren Sie beim Betreten des Anmelderaumes Ihre Hände.
- Sie können Ihren eigenen Schlafsack während der Liegung verwenden. Eine Säuberung oder Lagerung ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie Ihren Schlafsack nach der Anwendung wieder mit. Wolldecken oder ähnliche Decken sind leider nicht gestattet.
- Schlafsäcke können gegen eine einmalige Gebühr von 15 € ausgeliehen werden. Für die Rückgabe der Schlafsäcke nach der Anwendung steht vor dem Anmelderaum ein Container zur Verfügung. Gegen eine Kaution in Höhe von 30 € können Sie für die Dauer Ihrer Anwendungen im Heilstollen den Schlafsack mit nach Hause oder in die Unterkunft nehmen. Die Kaution wird nach der Rückgabe wieder erstattet.
- Bitte beachten Sie während der Liegung: Beim Husten oder Niesen sollte möglichst kein Speichel oder Nasensekret in die Umgebung versprüht werden. Sich beim Husten oder Niesen die Hand vor den Mund zu halten, wird oft für höflich gehalten. Aus gesundheitlicher Sicht aber ist dies keine sinnvolle Maßnahme: Dabei gelangen Krankheitserreger an die Hände und können anschließend über gemeinsam benutzte Gegenstände oder beim Hände schütteln an andere weitergereicht werden. Um keine Krankheitserreger weiterzuverbreiten und andere vor Ansteckung zu schützen, sollten Regeln beachtet werden.
- Halten Sie beim Husten oder Niesen mindestens einen Meter Abstand von anderen Personen und drehen Sie sich weg.
- Niesen oder husten Sie am besten in ein Einwegtaschentuch. Verwenden Sie dies nur einmal und während der Liegung bitte dann in eine kleine mitgebrachte Kunststofftüte verpacken. Wird ein Stofftaschentuch benutzt, sollte dies anschließend bei 60°C gewaschen werden.
- Ist kein Taschentuch griffbereit, sollten Sie sich beim Husten und Niesen die Armbeuge vor Mund und Nase halten und ebenfalls sich dabei von anderen Personen abwenden.
- Bitte nehmen Sie das Einwegtaschentuch selbst wieder mit aus dem Heilstollen heraus. Damit schützen wir unsere Mitarbeiterinnen.
- Bitte leisten Sie den Anweisungen unserer Mitarbeiterinnen Folge.
Bitte beachten Sie, dass trotz dieser Schutzmaßnahmen eine Infektionsgefahr bleibt, die wir aber sicher im Vergleich zu allen anderen wesentlichen Lebenssituationen absolut minimiert haben und damit einen hohen Schutz unserer Besucher/innen und Mitarbeiterinnen sicherstellen.
Vielen Dank für Ihr Verständnis und einen angenehmen Besuch im Heilstollen wünscht Ihnen die Stadtverwaltung Neubulach & das Heilstollen-Team.
- Heuschnupfen
- Asthma Bronchiale
- Chronische Bronchitis
- Lungenemphysem
- COPD und Long Covid
- Physische & Psychische Erschöpfung
- Schlafstörung
- Stress
Zu verdanken ist die Wirkung dem Mikroklima im Stollen: die gleichbleibend kühlen Temperaturen von 6 - 8 C° lassen in den wärmeren Monaten die Luft aus dem Stollen nach außen strömen. Gleichzeitig strömt frische Luft durch Klüfte und Spalten im Berg nach. Diese Luft wird auf ihrem Weg durch das Felsmassiv nicht nur gefiltert, sondern auch noch mineralisch angereichert. Im Heilstollen Neubulach wird die Luft im Therapiestollen alle 15 Minuten vollständig ausgetauscht. Die hohe Luftfeuchtigkeit begünstigt, dass in der Luft enthaltene Staub- und Allergenpartikel sich an Wänden und Boden absetzen, so dass die Atemluft von hoher Reinheit geprägt ist.
Die Lufttemperatur von 6 - 8 °C bei annähernd 100%iger relativer Luftfeuchtigkeit, wird beim Einatmen durch den Körper auf 37 °C aufgewärmt. Durch die Erwärmung sinkt die relative Luftfeuchtigkeit auf ca. 20 %, die Luft ist nun trocken wie in der Wüste und muss zur Sättigung mit Wasser aus dem Körpergewebe angereichert werden. Bei einem einstündigen Aufenthalt im Heilstollen werden rund 22 milliliter Wasser aus den Atemwegen extrahiert – genug, um die geschwollenen Schleimhäute der Atemwege so weit zu dehydratisieren, dass sie für den Luftstrom wieder besser durchgängig werden.
Gleichzeitig werden auch die Flimmerhärchen der Bronchien aktiviert, was dazu führt, dass der Sekrettransport deutlich verbessert wird. Das Einatmen und der Aufenthalt in der kalten Luft, sowie das Erwärmen auf Körpertemperatur stärken zudem das Immunsystem und damit die Infektabwehr.
Die Kombination von ganzjährig gleichbleibend kühler Temperatur und konstant hoher Luftfeuchtigkeit von 96 %, ist die ideale Voraussetzung für den Therapierfolg.
ATMEN FREI VON
KEIMEN | POLLEN | SPOREN | STAUBBeim Versuch, Schritt zu halten gerät man schnell in Gefahr die innere Balance zu verlieren.
Elektronische Post und Kurznachrichten werden umgehen beantwortet, weil man glaubt es wird erwartet. Doch immer und überall erreichbar sein zu müssen wird zunehmend als Stress empfunden. Hinzu kommt die Belastung des allgegenwärtigen Elektrosmogs, dem wir, umgeben von elektrischen und elektronischen Geräten, permanent ausgesetzt sind. Die Folgen sind spürbar. Menschen fühlen sich überfordert, erschöpft und haben den Eindruck sich im Hamsterrad zu drehen. Kein Wunder, dass Burn-out-Erkrankungen als Stressfolge, Schlafprobleme, physische und psychische Erschöpfungszustände, sowie Depressionen weltweit zunehmen.
Im Heilstollen können Sie die Pause-Taste Ihres hektischen Alltags drücken. Fahren Sie herunter, schalten Sie ab und erleben Sie Ruhe. Begegnen Sie der Stille und schöpfen Sie Kraft. In dieser reizfreien Umgebung ist die Besinnung und Konzentration auf Elementares sehr viel einfacher und wird als Wohltat empfunden. Die im Heilstollen erlebbare Stille wirkt sich bei Patienten mit Burn-out, Erschöpfungszuständen und Schlafproblemen sehr positiv aus. Diese achtsamen Momente, eingebettet im Kontext von Kühle und Reduktion, können eine Quelle neuer Impulse sein.
Im Rahmen einer ärztlichen Behandlung bei Depressionen, Burn-Out und Erschöpfungssyndromen können Therapiesitzungen im Heilstollen als begleitende Maßnahme dienen.
Keine elektromagnetische Strahlung und auch kein Mobilfunknetz dringen durch das Gestein tief in den Heilstollen. Dadurch können Patienten, die unter Elektrosmog leiden, wieder Atem schöpfen und ihr vegetatives Nervensystem ins Gleichgewicht bringen. Damit es auch im Stollen zu keiner weiteren Belastung durch elektromagnetische Strahlung kommt, bleiben elektronische Geräte ganz ausgeschaltet.
Erfahren Sie Stille und Ruhe als Bereicherung in Ihrem Alltag oder spüren Sie die Einfachheit des Seins in Klangschalenkonzerten, bei Atemübungen oder Lesungen, die im Stollen stattfinden. Schöpfen Sie hier Kraft und Energie.
- Natürlich gefilterte Luft
- Reizfreie Atmosphäre
- Absolute Ruhe
- Besondere Schönheit
Der Deutsche Wetterdienst hat im Rahmen eines Forschungsprojekts die Luft in den Deutschen Heilstollen untersucht und daraus Luftqualitätsstandards entwickelt. Die Messungen konnten zeigen, dass in den Heilstollen in der Regel nur eine extrem geringe Grobstaubbelastung herrscht. Typische Grobstaubquellen denen wir alltäglich begegnen, wie etwa Straßenverkehr oder die Aufwirbelung und Transport von Staubteilchen durch Wind, spielen untertage keine Rolle. Für die Eignung eines Stollens oder einer Höhle als Speläotherapiestation wurde ein Grobstaubrichtwert von 8,5 µg/m3 festgelegt, der nicht überschritten werden darf. Dies entspricht etwa der Hälfte des Wertes, der im Kurgebiet eines heilklimatischen Kurortes für eine therapeutische Anwendung zulässig ist. Nach diesen Standards wird auch der Neubulacher Therapiestollen regelmäßig erfolgreich überwacht.
An 133 Kindern wurde eine wissenschaftliche Studie durchgeführt, bei denen sich 63 Kinder in die dreiwöchige Untertagetherapie (Speläotherapie) und die restlichen Kinder in eine Atemwegstherapie über Tage begaben. Die Studie hat nachwiesen, dass durch die Speläotherapie eine Verbesserung des FEV1, d.h. der Luftmenge, die maximal in einer Sekunde ausgeatmet werden kann, um im Mittel ca. 10 % des Standardwertes eines vergleichbaren gesunden Kindes beobachtet werden, während sich die Werte der Kinder in der über Tage betreuten Vergleichsgruppe nicht wesentlich änderten.
Auch die Lungenvitalkapazität der Patienten, d.h. die Luftvolumendifferenz zwischen maximaler Einatmung und Ausatmung, zeigte ähnliche Reaktion auf die Therapien: sie erhöhte sich durchschnittlich um ca. 8 % des Standardwertes eines Gesunden. Auch andere Kenngrößen der Krankheitsbelastung zeigten unter Höhlentherapie rückläufige Tendenzen, so z.B. die Anzahl der Hustenattacken, die die Kinder tagsüber erlitten.
Wichtige Kenngrößen des Asthma bronchiale wurden in dieser Studie also durch die Speläotherapie positiv beeinflusst. Unerwünschte Effekte der Speläotherapie wurden nicht beobachtet. Die Lebensqualität der Kinder erfuhr durch die Speläotherapie eine deutliche Verbesserung. Die detaillierte Auswertung der Studiendaten zeigt, dass Kinder mit schwerer Erkrankung stärker von der Speläotherapie profitierten, als Kinder mit leichten Erkrankungen. Nach den in der Studie angelegten Kriterien hat die Speläotherapie also einen nachweisbar positiven therapeutischen Effekt bei Kindern mit Asthma bronchiale.
- Schwere Form von Angina Pectoris (Herzenge)
- Herzinsuffizienz
- Akute Bronchitis
- Beschwerden nach Bypass-Operationen
- Akute enzündliche Erkrankungen
- Akute grippale oder fieberhafte Infekte
- Keuchhusten
- Angstzustände
- Klaustrophobie
- Akute Psychosen
Bei Herzproblemen wird die Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen.
Dies gilt auch für Schwangere, da es keine Langzeitstudien hierzu gibt.
Kosten
Pro Person und Schicht:
- Probeanwendung: 5,00 EURO
- 1 Anwendung: 11,00 EURO
- 5 er Karte: 50,00 EURO
- Inhalation: 4,00 EURO
- Schlafsack ausleihen: 15,00 EURO (siehe Checkliste)
Um unsere Angebote im Heilstollen Neubulach nutzen zu können, benötigen Sie nicht zwingend eine Verordnung von der Krankenkasse.
Selbstzahler und Privatpatienten können die Bezahlung direkt vor Ort in bar vornehmen oder sich eine Rechnung ausstellen lassen.
Für die Beantragung der Kostenübernahme bei Ihrer Krankenversicherung beachten Sie bitte folgende Empfehlungen zum Antragsablauf
- Fordern Sie bei uns einen Kurmittelbogen an oder laden Sie sich das Formular als PDF herunter (hier Formular als PDF herunterladen )
- Bitten Sie Ihren behandelnden Haus- oder Facharzt, den gekennzeichneten Bereich auszufüllen
- Legen Sie den Kurmittelbogen Ihrer Versicherung mit der Bitte um Übernahme der Kosten im Rahmen einer ambulanten Badekur vor
- Mit den unterschrieben Kurmittelbogen können Sie nun die Therapie beginnen. Den Kurmittelbogen einfach zum Therapiebeginn mitbringen
Bitte mitbringen
- Schlafsack
- Notfallspray (falls nötig)
- Wasser in verschließbaren Flaschen
- Warme Kleidung und Kopfbedeckung
- Eventuell ein Buch (keine Druckfrische Tageszeitungen)
- Eventuell ein E-Book/E-Reader (Datei muss bereits heruntergeladen sein)
Ein Schlafsack kann mitgebracht werden oder gegen eine einmalige Gebühr von 15,00 EURO (sowie einer Kaution von 30,00 Euro) ausgeliehen werden.
Bitte vor einer Anwendung nicht verwenden
- Haarspray
- Deo
- Parfüm
- Mindestens 1 Stunde vor der Sitzung nicht rauchen
Während der Sitzung im Heilstollen muss das Mobiltelefon ausgeschaltet bleiben. Ein E-Book kann gerne mitgebracht werden.
KARIN BRAUCHT HEUTE NUR NOCH IHR NOTFALLSPRAY
"Nachdem ich starkes Asthma bekam, musste ich täglich 34 mg Kortison einnehmen. Von einer Bekannten erfuhr ich vom Stollen in Neubulach. Drei Jahre lang ging ich zweimal jährlich drei Wochen lang in den Stollen zur Asthmatherapie. Danach musste ich kein Kortison mehr einnehmen. Heute brauche ich - je nach Bedarf - nur mein Notfallspray." - Karin P., Ludwigshafen
12,5 mg WENIGER CORTISON
"Ich bin 72 Jahre alt. Von Beruf bin ich Kunst- und Bauschlosser und habe mir durch Schweißarbeiten ein Lungenemphysem und schwere Asthma-Bronchitis zugezogen. Mit 48 Jahren musste ich deshalb in Frührente gehen. Vor fünf Jahren bin ich das erste Mal nach Neubulach in den Asthma-Stollen gegangen und eine beachtliche Erleichterung meiner Beschwerden erfahren. Im vorletzten Jahr hatte ich einen Verkehrsunfall und konnte deshalb nicht nach Neubulach. Meine Beschwerden haben sich dann so verschlimmert, dass ich die Cortison-Gaben auf 30 mg erhöhen musste. Als ich dann endlich wieder nach Neubulach kam, musste man mich die ersten drei Tage mit dem Rollstuhl in den Stollen fahren. Danach wurde es mit jeden Tag besser und mittlerweile bin ich auf 17,5 mg Cortison. Ich bin mir ganz sicher: Wenn ich nicht im Stollen gewesen wäre, würde ich schon lange nicht mehr leben." - Gustav O., Mengen
GANZ NATÜRLICH BESSER ATMEN
„Atmung – Allergie – Asthma“ So lautet seit Jahren der Informationstext für den Heilstollen in Neubulach. Ich lebe in Liebelsberg und dachte lange, dass der Stollen nur gut sei für die Kurgäste aus der Ferne. Meinen Heuschnupfen behandelten die Ärzte. Jedes Jahr gab es neue Ideen, von denen die meisten zur Apotheke führten. Vor drei Jahren entdeckte ich für mich den Stollen. Mit verstopfter Nase, pfeifendem Atem und verschwollenen, roten Augen beginne ich die „Liegekur“. Der Aufwand, jeden Tag zwei Stunden aufzubringen, lohnt sich sofort. Schon auf dem Weg zu den Liegen im Stollen, beginnen die Augen sich zu erholen, durchfließt die reine, kühle Luft meine Lungen. Nach zwei Wochen sind die Symptome ganz weg. Warum hat mir das nicht schon viel früher jemand gesagt? Wissen die Ärzte nicht, wie gut die Wirkung des Stollens ist, auch nachhaltig und ganz ohne Medikamente? Nicht nur der Heuschnupfen wird in der Hochphase des Pollenflugs stark abgemildert, um dann ganz zu verschwinden. Es ist auch die besondere Erfahrung, zwei Stunden Lebenszeit tief unter der Erde in Ruhe und Beschaulichkeit zu verbringen. Das Untertageklima entspannt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. So findet man Zeit für sich selbst und seine Gedanken, ungestört und fern jeder schnelllebigen Hektik. Die feuchte Luft regt den Stoffwechsel an. Körper und Geist können sich ganz auf die heilenden Kräfte der Natur einlassen. Jedem heuschnupfengeplagten Mitmenschen kann ich nur einladen, es mit dem Heilstollen Neubulach zu probieren. Mir hilft er sehr und gerne melde ich mich um die Osterzeit zur Liegekur an." - Michael W., Liebelsberg
AUCH KINDER & JUGENDLICHE ERFAHREN ERLEICHTERUNG
"Seit fünf Jahren bin ich jeweils im Frühjahr und Herbst je zehn Mal zur Therapie in den Neubulacher Stollen gegangen. Es geht mir heute gut, ohne dass ich auch nur einmal im Winter krank wurde (wie sonst üblich). Das ist für mich schon besonders. Bronchitis und Husten sind weg. Von meiner Allergie gegen Weidenkätzchen habe ich schon nach zwei Stollenbesuchen fast nichts mehr gemerkt. Mir hat der Stollen sehr gutgetan. Im Schlafsack ist es bequem. Man kann lernen, und dann bin ich am nächsten Tag in der Schule fit." - Florian R., Stuttgart
Hoffnung für Allergie- und Asthmapatienten:
- DurchAtmen & Entspannung
Januar bis März
Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Bergvogtei 3. Stock - Phantasiereisen & MORE
Mai bis September
letzten Donnerstag im Monat
18:15 - 19:15 Uhr
Heilstollen Neubulach anschließende Heilstollensitzung möglich - Musikalische Abend EVENTS
bitte entnehmen Sie aktuelle Informationen unserem Veranstaltungskalender - Kneipp ERLEBNIS
14:00 - 15:00 Uhr
Kurpark Neubulach
Freitag 05.05.2023, 02.06 2023, 07.07.2023, 04.08.2023 und 08.09.2023